Instructions :
Dans une petite casserole, mélanger le lait, le curcuma, le poivre noir, la cannelle et le gingembre en poudre.
Chauffer le mélange à feu moyen en remuant constamment jusqu’à ce qu’il soit tiède, mais non bouillant.
Retirez la casserole du feu et laissez refroidir légèrement.
Si vous le souhaitez, ajoutez du miel ou du sirop d’érable pour plus de douceur.
Versez le lait doré dans une tasse et savourez-le chaud.
Mode d’emploi
Ma grand-mère boit une tasse de lait doré tous les soirs avant de se coucher. Cela l’aide non seulement à se détendre et à mieux dormir, mais aussi à bien démarrer la journée. Les bienfaits du lait doré sont cumulatifs : plus vous l’intégrerez à votre routine, plus vous constaterez d’améliorations sur votre santé globale.
Le lait doré est plus qu’une simple gourmandise ; c’est un remède naturel qui peut vous aider à vous sentir rajeuni et plein de vie. Si cela peut redonner à ma grand-mère de 86 ans l’impression d’avoir 40 ans, imaginez ce que cela pourrait vous apporter ! Essayez-le et découvrez par vous-même la magie du lait doré.
