Un masque à base de miel et huile d’olive nourrit les cheveux en profondeur.
10. Pour la digestion
Un verre d’eau tiède avec 1 cuillère de miel et du jus de citron chaque matin stimule le système digestif.
11. Contre les ballonnements
Mélangez miel, cannelle et eau chaude pour soulager la digestion difficile.
12. Pour purifier la peau
Un masque miel + cannelle combat les boutons et points noirs.
13. Pour lutter contre le vieillissement
Le miel est riche en antioxydants, un masque hebdomadaire au miel retarde les rides.
14. Pour adoucir la voix
Chanteurs et orateurs utilisent souvent le miel pour apaiser la gorge avant une performance.
15. Contre les allergies saisonnières
Prendre une cuillère de miel local chaque jour peut réduire la sensibilité au pollen.
16. Pour soulager la fatigue
Un mélange de miel, eau tiède et une pincée de sel redonne de l’énergie.
17. Pour renforcer les os
Un mélange de miel et lait chaud, riche en calcium, est excellent pour les articulations.
18. Pour nettoyer le foie
Miel + jus de pamplemousse le matin agit comme une cure détox.
19. Contre les maux de dents
Un bain de bouche miel + clou de girofle calme temporairement la douleur.
20. Pour améliorer la mémoire
Un mélange de miel et gingembre est réputé pour stimuler le cerveau et la concentration.
Astuce : privilégiez le miel brut, non pasteurisé, pour profiter pleinement de ses bienfaits.
