7 signes indiquant qu’une personne décédée est liée à votre aura et vous vole votre énergie vitale
Une perte d’élan ou de « lumière »
Moins d’enthousiasme, moins de joie spontanée, un regard plus éteint… Le signe qu’il est temps de se recentrer sur soi.
Un malaise dans certains lieux ou ambiances
Certains environnements émotionnellement chargés peuvent accentuer la fatigue lorsque l’on est déjà fragilisé.
Un soulagement après avoir “fait le tri”
Après une discussion libératrice, une pause ou une prise de conscience, tout semble plus clair, comme si l’air redevenait respirable.
Ce que signifie vraiment “libérer son énergie”
Derrière ces mots un peu mystiques se cache une réalité très concrète : prendre soin de soi. Quand on va mieux, tout paraît plus fluide : les idées reviennent, le corps se détend, les relations s’apaisent. Ce n’est pas magique, c’est humain.
Comment se protéger et se recentrer au quotidien
Bonne nouvelle : pas besoin de rituels compliqués. Des gestes simples suffisent souvent à retrouver son équilibre.
- Soigner son corps : sommeil régulier, alimentation équilibrée, mouvement doux, contact avec la nature.
- Accueillir ses émotions : arrêter de tout enfouir, parler, écrire, demander de l’aide si nécessaire.
- S’accorder des moments de calme : méditation, respiration, musique, bains chauds, temps sans écrans.
- Choisir ses relations et ses environnements : poser des limites, s’éloigner de ce qui épuise.
- Reprendre son pouvoir personnel : dire non, ralentir, se respecter davantage.
