8 alertes discrètes que votre organisme vous envoie

5. Votre peau, le journal intime de votre santé

Éruptions soudaines, rougeurs persistantes ou teint brouillé ? Notre épiderme reflète notre état interne. Une crise d’acné peut indiquer un bouleversement hormonal, une réaction allergique ou un foie surmené. Plutôt que de camoufler le problème, mieux vaut en chercher la cause profonde. 

6. Cheveux et ongles : ces messagers discrets

Une chute de cheveux anormale ou des ongles qui se fragilisent ? Ces symptômes apparents peuvent cacher des carences nutritionnelles (fer, zinc, vitamines B). Ils peuvent aussi être le signe d’un désordre hormonal ou d’une fatigue chronique. Comme un rappel délicat que notre corps a besoin de plus d’attention.