8 choses que seuls ceux qui ont été élevés par une mère émotionnellement abusive peuvent comprendre

7. L’affection était conditionnelle

Les câlins, les mots doux ou les compliments disparaissaient dès que vous « déceviez ». L’amour ressemblait à une récompense que l’on gagne ou que l’on perd. Une fois adulte, cela peut mener à des relations où l’on accepte trop, par peur d’être abandonné·e, ou au contraire à fuir dès que quelqu’un se rapproche.

8. Vous avez une petite voix interne très critique

Les remarques répétées finissent par devenir un murmure intérieur : « tu es nul·le », « tu exagères », « tu dramatises ». Même loin de votre mère, cette voix peut continuer à vous juger. Pourtant, elle n’est pas vous : elle reflète un conditionnement ancien, qui peut être progressivement remplacé par un discours plus doux et plus réaliste, une forme de bienveillance intérieure.

Si vous vous reconnaissez dans ces lignes, non, vous n’êtes ni fragile ni « trop sensible » : vous êtes simplement en train de mettre des mots sur ce que vous avez traversé, et c’est déjà une immense preuve de force.