Se lever la nuit pour uriner : ce que votre corps essaie de vous dire

Vous arrive-t-il de vous réveiller une ou plusieurs fois par nuit pour aller aux toilettes ? Si cela arrive de temps en temps, ce n’est pas alarmant. Mais lorsque ce phénomène devient régulier, votre corps essaie peut-être de vous envoyer un signal sur votre état de santé.

1. Une consommation excessive de liquides le soir

Boire beaucoup d’eau ou de boissons (notamment thé, café ou alcool) avant de dormir peut provoquer des réveils nocturnes. Les boissons diurétiques stimulent la production d’urine.

2. Une vessie trop sensible ou une infection

Des infections urinaires ou une hyperactivité de la vessie peuvent vous obliger à uriner fréquemment, même la nuit.

3. Problèmes liés à la prostate (chez l’homme)

Un élargissement bénin de la prostate ou d’autres troubles peuvent comprimer la vessie et augmenter le besoin d’uriner, surtout la nuit.