Nettoyez vos reins, votre foie et vos poumons – Tueur de bactéries ! Le céleri, un remède naturel pour nettoyer l’organisme 
Le céleri est souvent vanté pour sa texture croquante et sa faible teneur en calories, mais saviez-vous qu’il est aussi un puissant remède naturel pour purifier l’organisme ? Ce simple légume peut contribuer à détoxifier vos reins, votre foie et vos poumons, agissant comme un antibactérien naturel et favorisant l’élimination des toxines. Voyons comment le céleri peut devenir votre remède incontournable pour un corps plus propre et plus sain.
Pourquoi le céleri ?
Le céleri regorge de nutriments essentiels, notamment les vitamines A, C et K, ainsi que de minéraux comme le potassium et l’acide folique. Il est également riche en antioxydants et possède des propriétés diurétiques naturelles, qui aident à éliminer les toxines des reins. Sa richesse en fibres facilite la digestion et soutient la fonction hépatique, tandis que ses composés anti-inflammatoires apaisent les poumons et améliorent la santé respiratoire.
Comment le céleri purifie l’organisme
Reins : Les propriétés diurétiques naturelles du céleri augmentent la production d’urine, ce qui aide les reins à filtrer les toxines et à prévenir la formation de calculs rénaux. Les antioxydants contenus dans le céleri protègent également les reins du stress oxydatif.
Foie : Le céleri stimule la production d’enzymes hépatiques qui contribuent à la détoxification de l’organisme. Sa teneur en fibres favorise une digestion saine et aide le foie à décomposer les graisses et à éliminer les déchets.
Poumons : Les composés anti-inflammatoires du céleri, tels que l’apigénine et la lutéoline, contribuent à réduire l’inflammation des poumons, facilitant ainsi la respiration. Le céleri aide également à éliminer le mucus et à améliorer la fonction pulmonaire, en particulier pour les personnes souffrant de problèmes respiratoires.
Recette simple de jus de céleri
Ingrédients :
4 à 5 branches de céleri frais
1/2 citron (facultatif, pour des bienfaits détoxifiants)
Un petit morceau de gingembre (facultatif, pour plus de saveur)
Instructions :
Préparation du céleri : Lavez soigneusement les branches de céleri pour éliminer toute saleté ou résidu. Si vous utilisez du céleri bio, vous pouvez conserver les feuilles, car elles contiennent des nutriments supplémentaires.
Extraction du jus de céleri : Coupez le céleri en petits morceaux et passez-les dans une centrifugeuse. Si vous n’en avez pas, vous pouvez mixer le céleri avec un peu d’eau jusqu’à obtenir une consistance lisse, puis filtrer le mélange à travers une passoire fine ou une étamine pour en extraire le jus.
