Les 5 BIENFAITS DE L’ANANAS
Savoureux, juteux et plein de bienfaits, l’ananas est bien plus qu’un simple fruit exotique ! Découvrez pourquoi il mérite une place de choix dans votre alimentation 
1. Source de Vitamine C
Idéal pour booster ton énergie et lutter contre la fatigue ! 
2. Aide à la digestion
Grâce à la bromélaïne, une enzyme qui facilite la digestion des protéines. 
3. Anti-inflammatoire
La bromélaïne possède aussi des propriétés anti-inflammatoires naturelles. Parfait après un effort ou en cas de inflammation légère. 
4. Renforce le système immunitaire
Riche en antioxydants, il aide à protéger ton corps contre les infections. 
5. Hydratation
Composé à 85% d’eau, l’ananas contribue à une bonne hydratation, surtout en été ! 
CONTRE-INDICATIONS (À RETENIR !)
Allergie : Rare mais possible (démangeaisons, gonflement). Estomac sensible : La bromélaïne peut irriter en grande quantité. Interactions médicamenteuses (anticoagulants, antibiotiques) : Demandez conseil à votre médecin. Modération en cas de diabète (index glycémique moyen).
Conseil : Choisis-le bien mûr pour plus de saveur et de bienfaits !
