Soupe nettoyante pour le côlon : mangez-la le matin et en 40 minutes, vos intestins seront complètement vidés !

Pour ceux qui souhaitent favoriser la digestion, éliminer les toxines et stimuler le transit intestinal, cette soupe nettoyante est un allié naturel puissant. Facile à préparer, elle peut devenir votre rituel matinal pour bien démarrer la journée.

Ingrédients :

• 2 carottes

• 1 courgette

• 1 branche de céleri

• 1 oignon

• 1 gousse d’ail

• 1 litre d’eau ou de bouillon de légumes

• Sel, poivre et herbes fraîches au goût (persil, coriandre)

Préparation :

1. Coupez tous les légumes en morceaux.

2. Faites revenir l’oignon et l’ail dans un peu d’huile d’olive jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

3. Ajoutez les autres légumes et le bouillon.

4. Laissez cuire 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.

5. Mixez la soupe pour obtenir une texture lisse et homogène.

6. Salez, poivrez et ajoutez les herbes fraîches avant de servir.

Mode d’emploi

• Consommez une grande tasse le matin, à jeun de préférence.

• Cette soupe est riche en fibres, favorisant le vidage rapide du côlon et une meilleure digestion.

• Pour de meilleurs résultats, accompagnez-la d’une hydratation suffisante tout au long de la matinée.

Bienfaits principaux 🌿

• Nettoie et stimule le côlon

• Améliore le transit intestinal

• Fournit des vitamines et minéraux essentiels

• Contribue à une sensation de légèreté et de vitalité

⚠️ Précaution : Bien que naturelle, cette soupe peut provoquer un effet laxatif important. À consommer avec modération et éviter en cas de troubles digestifs sévères ou pathologies intestinales.