Titre : Astuce maison pour enlever le tartre dentaire soi-même : sourire éclatant garanti !
Le tartre dentaire est cette fine couche dure qui se forme sur vos dents et peut provoquer mauvaise haleine, plaque et même gingivite si elle n’est pas traitée. Bien qu’une visite chez le dentiste reste indispensable pour un nettoyage professionnel, il existe des astuces maison simples et naturelles pour limiter son accumulation et garder vos dents propres.
🌿 1. Bicarbonate de soude
Mélangez une petite cuillère de bicarbonate de soude avec un peu d’eau pour obtenir une pâte.
Brossez doucement vos dents avec ce mélange une fois par semaine.
Le bicarbonate aide à détacher le tartre et à blanchir les dents naturellement.
🍋 2. Citron et sel
Pressez un demi-citron et ajoutez une pincée de sel.
Frottez délicatement vos dents avec un coton-tige imbibé de ce mélange une fois toutes les deux semaines.
Le citron contient de l’acide citrique qui dissout le tartre, mais attention à ne pas l’utiliser trop souvent pour ne pas abîmer l’émail.
🌿 3. Huile de coco (oil pulling)
Faites un gargarisme avec 1 cuillère à soupe d’huile de coco pendant 10 à 15 minutes le matin à jeun.
Recracher l’huile puis rincer à l’eau tiède.
Cette technique aide à réduire la plaque dentaire et le tartre tout en améliorant l’hygiène buccale.
🪥 4. Bonnes habitudes quotidiennes
Brossez-vous les dents au moins 2 fois par jour avec une brosse à dents souple.
Utilisez du fil dentaire pour enlever les résidus entre les dents.
