la santé (OMS),
Comment savoir si je suis en surpoids ?
Le surpoids et l’obésité correspondent à un surplus de graisse dans le corps. On parle de surpoids lorsque l’IMC se situe entre 25 et 29,9. Mais l’indice de masse corporelle n’est pas le seul critère à prendre en considération pour définir le surpoids : il convient également de s’intéresser au tour de taille. “Il donne une image simple de l’excès de graisse accumulé au niveau de votre abdomen”, peut-on lire sur le site de l’Assurance maladie.
Pour le mesurer, il convient de retirer ses vêtements et de se positionner debout, les pieds joints et les bras le long du corps. Il faut alors placer un mètre ruban directement sur la peau, horizontalement, à mi-distance entre la partie inférieure de la dernière côte et la partie la plus haute de l’os du bassin. Il convient ensuite de mesurer le tour de taille à la fin d’une expiration normale.
Comment savoir si je suis obèse ?
Lorsque l’IMC est compris entre 30 et 34,9, on parle d’obésité modérée. Un IMC compris entre 35 et 39,9 signifie quant à lui une obésité sévère, tandis qu’un IMC supérieur à 40, renvoie à une obésité massive. Comme en ce qui concerne le surpoids, le tour de taille doit également être pris en compte, car il s’agit également d’un indicateur d’obésité.
Quel est l’Indice de Masse Corporel (IMC) moyen en fonction de l’âge ?
Dans l’Enquête épidémiologique nationale Obépi-Roche de 2020, la prévalence de l’obésité selon l’âge a également été analysée. Quels sont les indices de masse corporelle des Français par tranche d’âge ?
IMC moyen chez les 24 ans et moins
En 2020, l’IMC moyen chez les 24 ans et moins se répartissait ainsi :
- 14,3% des Français de moins de 24 ans avaient un IMC inférieur à 18,5 et étaient donc en insuffisance pondérale
- 62,5% avaient un IMC entre 18,5 et 24,9 (normal)
- 14% entre 25 et 29,9 (surpoids)
- 6,5% entre 30 et 34,9 (obésité modérée)
- 1,9% entre 35 et 39,9 (obésité sévère)
- 0,8% avaient un IMC supérieur à 40 (obésité massive)
IMC moyen chez les 25-34 ans
Pour ce qui est des 25-34 ans, les dernières études sur l’Indice de Masse Corporelle moyen indiquent que 7,9% des Français âgés de 25 à 34 ans ont un IMC inférieur à 18,5 (insuffisance pondérale), 56,9% ont un IMC entre 18,5 et 24,9 (normal), 21,4% entre 25 et 29,9 (surpoids), 8,5% entre 30 et 34,9 (obésité modérée), 3,2% entre 35 et 39,9 (obésité sévère) et 2,1% ont un IMC supérieur à 40 (obésité massive).
IMC moyen chez les 35-44 ans
En 2020, 3,1% des Français âgés de 35 à 44 ans avaient un IMC inférieur à 18,5 (insuffisance pondérale), 52,9% avaient un IMC entre 18,5 et 24,9 (normal), 27,3% entre 25 et 29,9 (surpoids), 11,2% entre 30 et 34,9 (obésité modérée), 3,7% entre 35 et 39,9 (obésité sévère) et 1,8% avaient un IMC supérieur à 40 (obésité massive).
IMC moyen chez les 45-54 ans
Quid de l’Indice de Masse Corporelle des Français âgés de 45 à 54 ans ? En moyenne d’après les dernières enquêtes :
- il était inférieur à 18,5 (insuffisance pondérale) pour 3,7% d’entre eux
- compris entre 18,5 et 24,9 (normal) pour 45,6% d’entre eux
- situé entre 25 et 29,9 (surpoids) pour 32,3% d’entre eux
- pour 12,7% des Français, l’IMC était compris entre 30 et 34,9 (obésité modérée)
- pour 3,2% d’entre eux entre 35 et 39,9 (obésité sévère)
- pour 1,8% des Français entre 45 et 54 ans l’IMC est supérieur à 40 (obésité massive)
IMC moyen chez les 55-64 ans
En 2020, 1,9% des Français âgés de 55 à 64 ans avaient un IMC inférieur à 18,5 (insuffisance pondérale), 38% entre 18,5 et 24,9 (normal), 38% entre 25 et 29,9 (surpoids), 13% entre 30 et 34,9 (obésité modérée), 3,6% entre 35 et 39,9 (obésité sévère) et 2,6% avaient un IMC supérieur à 40 (obésité massive).
IMC moyen chez les 65-74 ans
En ce qui concerne l’IMC personnes de plus de 65 ans, et plus précisément de celles âgées de 65 à 74 ans, il était, en 2020, inférieur à 18,5 (insuffisance pondérale) pour 1,8% d’entre elles. Il se situait entre 18,5 et 24,9 (normal) pour 40,9% des Français, entre 25 et 29,9 (surpoids) pour 37,4% d’entre eux, entre 30 et 34,9 (obésité modérée) pour 15,2%, entre 35 et 39,9 (obésité sévère) pour 2,9% était supérieur à 40 (obésité massive) pour 1,8% des Français.
