Ce que personne ne comprend au sujet des protéines Nassim Sahili, créateur de contenu spécialisé dans la musculation et la diététique, partage sur sa chaîne YouTube des conseils nutritionnels et des stratégies d’entraînement destinés aux amateurs de sport et de fitness. Avec une approche scientifique et vulgarisée, il aborde des thèmes tels que l’efficacité des … Read more
Vous ne pouvez pas acheter du bio tout le temps? Ne vous inquiétez pas, ces 15 aliments n’ont pratiquement pas de pesticides! Alors que de nombreux consommateurs soucieux de leur santé choisissent d’acheter des produits bio, en réalité, cette option n’est pas toujours accessible à tout le monde. L’alimentation bio coûte souvent beaucoup plus cher … Read more
Connaissez-vous le régime à la farine d’avocat ? Il est devenu très à la mode ces derniers temps, mais ses avantages sont généralement négligeables. Nous savons tous que l’avoine a été utilisée dans l’eau bouillante dans le régime anglo-saxon, mais cette céréale présente de nombreux aspects positifs qui peuvent aider à la perte de poids. … Read more
une ganache à la crème et à la fraise Tagada. Une recette gourmande et régressive pour toute la famille. J’ai eu le plaisir de recevoir tout le matériel nécessaire à la confection de macarons, je me suis donc lancée le week-end dernier dans la réalisation de ces petites gourmandises et je dois avouer que je … Read more
Pourquoi vous allez adorer ce dessert sans culpabilité Ce dessert est un succès pour de nombreuses raisons. Voici pourquoi il est incontournable : Sain et léger : Sans farine, sans sucre et sans matières grasses ajoutées, ce dessert est un vrai plaisir sans culpabilité. Rapide et facile : Prêt en quelques minutes avec un minimum de préparation. Personnalisable : … Read more
900 ml de lait 1 cuillère à soupe de gélatine 500g de chocolat (200g de chocolat noir, 300g de chocolat aux noisettes finement hachées) 3 cuillères à soupe d’huile Procédure: Chauffer le lait avec de la gélatine gélosée : Versez la gélatine gélosée dans le lait et faites chauffer doucement à feu doux. Remuer de … Read more
Attention, voici un casse-tête tout droit sorti d’un marché un peu particulier ! Ce problème, qui semble au départ très simple, a pourtant dérouté des milliers de personnes à travers le web. Vous aimez les énigmes qui font chauffer les méninges ? Celle-ci est pour vous ! Sortez votre logique, laissez de côté la machine … Read more
Imaginez : vous tombez sur cette phrase étrange en faisant défiler votre fil d’actualité. « Une femme est née en 1975 et décédée en 1975. Elle avait 22 ans. » Ça vous stoppe net. Incompréhensible ? Déconcertant ? Forcément, il y a un piège quelque part… Mais où ? Accrochez-vous, car cette énigme bouscule notre … Read more
Clou 1. La femme orientée vers sa carrière La femme orientée vers sa carrière est ambitieuse, disciplinée et passionnée par son développement professionnel. Elle se fixe des objectifs ambitieux et travaille sans relâche pour les atteindre, privilégiant souvent le travail à la vie sociale. Le succès et la reconnaissance la motivent et elle s’épanouit dans … Read more
Résoudre pas à pas : 3 × 3 + 3 ÷ 3 – 3 Vous êtes tombé(e) sur l’expression mathématique 3 × 3 + 3 ÷ 3 – 3 et vous ne savez pas par où commencer ? Pas de panique ! Grâce à la méthode PEMDAS (ou BEDMAS selon les pays), tout devient plus clair. Et en bonus, … Read more