🍎 3. Jus pomme – betterave – citron
🌺 Le régénérant éclat
🍏 Ingrédients :
1 petite betterave cuite
1 pomme rouge
Le jus d’un demi-citron
½ verre d’eau
🥤 Préparation :
Mixez tous les ingrédients et servez immédiatement pour préserver les nutriments.
🌟 Bienfaits :
Riche en fer, antioxydants et vitamine B9, ce jus :
✔️ Stimule la circulation sanguine
✔️ Oxygène la peau
✔️ Apporte une teinte rosée naturelle
✨ Résultat visible dès 3 jours : peau plus saine, douce et éclatante.
🥬 4. Jus vert beauté
💚 Épinards – kiwi – citron – pomme verte
🥝 Ingrédients :
Une poignée d’épinards frais
1 kiwi
1 pomme verte
Le jus d’un demi-citron
150 ml d’eau
🥤 Préparation :
Mixez tous les ingrédients jusqu’à obtenir une texture lisse. Servez frais.
🌟 Bienfaits :
Une véritable cure de jeunesse naturelle :
✔️ Les épinards apportent chlorophylle et fer
✔️ Le kiwi et la pomme sont riches en vitamine C
✔️ Le citron purifie et équilibre le pH
Résultat : un teint clair, uniforme et lumineux, sans maquillage.
