Clous de girofle 
1. Soulage les douleurs et inflammations articulaires.
2. Améliore la digestion et soulage les gonflements.
3. Renforce l’immunité.
4. Améliore la santé bucco-dentaire.
5. Stabilise la glycémie.
6. Favorise la santé cardiaque.
Comment utiliser les clous de girofle au quotidien ?
Les clous de girofle sont petits, mais puissants !
Ces bourgeons parfumés ne sont pas seulement un aliment de base en cuisine :
Ils regorgent de bienfaits pour la santé.
Mâcher deux clous de girofle par jour, surtout pour les plus de 50 ans, peut résoudre un nombre surprenant de problèmes de santé. Cela contribue également à votre bien-être général.
1. Soulage les douleurs et inflammations articulaires.
Les clous de girofle contiennent de l’eugénol, un composé anti-inflammatoire naturel qui aide à réduire les douleurs et raideurs articulaires.
Si l’arthrite ou les douleurs chroniques vous empêchent de fonctionner, mâcher des clous de girofle quotidiennement peut faire des merveilles.
L’eugénol améliore la circulation sanguine, réduit les gonflements et l’inconfort.
2. Améliore la digestion et soulage les ballonnements.
Mâcher des clous de girofle stimule la production d’enzymes digestives, aidant ainsi l’organisme à mieux décomposer les aliments.
Cette simple habitude peut soulager l’indigestion, réduire les ballonnements et même lutter contre la constipation.
Deux clous de girofle par jour suffisent à vous aider à dire adieu aux troubles digestifs !
3. Renforce l’immunité.
Les clous de girofle sont riches en antioxydants, qui protègent votre corps des radicaux libres nocifs et renforcent votre système immunitaire.
Une consommation régulière aide à prévenir les infections, le rhume et la grippe, nous permettant de rester en bonne santé toute l’année.
4. Améliore la santé bucco-dentaire
Les clous de girofle sont un remède naturel contre les maux de dents, la mauvaise haleine et la santé des gencives.
Ses propriétés antibactériennes aident à éliminer les bactéries nocives de la bouche, à renforcer les gencives et à garder une haleine fraîche.
Mâcher des clous de girofle quotidiennement agit comme un nettoyant buccal naturel.
5. Stabilise la glycémie.
Les clous de girofle aident à réguler la glycémie en améliorant la sensibilité à l’insuline.
Pour les personnes diabétiques ou celles qui cherchent à prévenir le diabète, mâcher un clou de girofle quotidiennement peut être une petite étape, mais efficace, vers un meilleur contrôle de la glycémie.
6. Favorise la santé cardiaque.
Les antioxydants présents dans les clous de girofle réduisent le stress oxydatif, lié aux maladies cardiaques.
Mâcher des clous de girofle peut également contribuer à réduire le taux de cholestérol et à améliorer la santé cardiovasculaire globale.
Comment utiliser les clous de girofle quotidiennement ?
Mâchez deux clous de girofle entiers le matin à jeun. Si le goût est trop fort, vous pouvez boire un verre d’eau tiède immédiatement.
Prenez cette habitude quotidienne pendant au moins un mois pour constater des bienfaits significatifs.
