Comment le romarin peut aider à combattre naturellement la conjonctivite, la cataracte et le glaucome
Le romarin et les feuilles de laurier, deux plantes couramment utilisées en cuisine, possèdent un potentiel médicinal incroyable pour la santé oculaire. Grâce à leurs propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et antimicrobiennes, cette association est traditionnellement utilisée pour soulager la fatigue oculaire, prévenir les infections et protéger la vision du vieillissement prématuré. Nous vous présentons ci-dessous des recettes efficaces et des recommandations médicales pour vous aider à profiter de leurs bienfaits en toute sécurité.
Bienfaits scientifiques du romarin et des feuilles de laurier pour les yeux
Romarin
Antioxydant : Ses composés (acides carnosique et rosmarinique) combattent les radicaux libres, protégeant ainsi le cristallin et la rétine.
Anti-inflammatoire : Réduit l’irritation et les rougeurs en cas de conjonctivite légère.
Circulatoire : Améliore la circulation sanguine vers les yeux, prévenant ainsi la dégénérescence maculaire.
Feuilles de laurier
Antiseptique : Aide à nettoyer les paupières et à prévenir les infections bactériennes.
Tonique pour les yeux : Soulage les poches et la fatigue oculaire après de longues heures passées devant un écran.
Recettes naturelles pour les yeux
1. Infusion de romarin et de laurier pour compresses
Ingrédients :
1 cuillère à café de romarin séché
1 cuillère à café de feuilles de laurier (ou 2 feuilles fraîches)
250 ml d’eau
Préparation :
Faire bouillir l’eau et ajouter les herbes.
Couvrir et laisser infuser 10 minutes.
Filtrer et laisser refroidir complètement.
Mode d’emploi :
Imbiber une compresse de gaze stérile et la placer sur les paupières fermées pendant 10 minutes.
Utiliser une fois par jour (de préférence le soir) pour réduire les poches et rafraîchir la vue.
2. Tonique au romarin pour les yeux fatigués
Ingrédients :
