Tirer la langue pour diffuser l’eau salée au fond de la gorge (8/12)
Pour optimiser l’efficacité de cette méthode, penchez la tête en arrière et tirez la langue aussi loin que possible avant de commencer le gargarisme. Cela permet à l’eau salée de se diffuser plus efficacement au fond de la gorge.
Utiliser un coton-tige imbibé de solution antiseptique (9/12)
Une autre méthode consiste à déloger délicatement le caséum à l’aide d’un coton-tige imbibé d’une solution antiseptique.
Expulser le caséum avec le coton-tige (10/12)
En appuyant légèrement sur l’amygdale derrière laquelle se trouve le caséum, vous pouvez aider à le faire remonter en surface. Une fois expulsé, un gargarisme supplémentaire avec de l’eau salée peut aider à éliminer les bactéries résiduelles.
Une méthode efficace mais risquée (11/12)
Bien que cette méthode soit efficace, elle peut déclencher le réflexe nauséeux chez certaines personnes en raison de l’insertion d’un objet derrière la langue.
