te vitamine joue un rôle clé dans la capacité du corps à produire du collagène et agit également comme un puissant antioxydant, protégeant les tissus articulaires des dommages causés par les radicaux libres.
Deux fruits qui régénèrent le collagène des genoux
Oranges
Les oranges sont bien connues pour leur forte teneur en vitamine C, ce qui les rend extrêmement bénéfiques pour la synthèse du collagène.
Cette vitamine est essentielle à la production et au maintien du collagène dans l’organisme, ce qui contribue à maintenir la force et la souplesse des articulations des genoux.
De plus, la vitamine C contenue dans les oranges contribue à prévenir le stress
