Faire bouillir l’eau : Porter 1 litre d’eau à ébullition dans une casserole.
Ajouter les feuilles de laurier : Ajouter les feuilles de laurier à l’eau bouillante et laisser mijoter 5 à 10 minutes.
Ajouter le citron : Presser le jus d’un citron dans le mélange et ajouter les moitiés de citron.
Filtrer et servir : Filtrer le mélange dans une tasse. Buvez cette infusion une fois par jour pour renforcer votre immunité et votre santé générale.
Effet : Cette tisane associe les propriétés immunostimulantes du citron aux bienfaits anti-inflammatoires et antioxydants des feuilles de laurier.
3. Soulagement des problèmes respiratoires
Ingrédients :
1 citron frais
3-4 feuilles de laurier séchées
1 litre d’eau
Instructions :
Faire bouillir l’eau : Porter 1 litre d’eau à ébullition dans une casserole.
Ajouter les feuilles de laurier et le citron : Ajouter les feuilles de laurier et les tranches de citron à l’eau bouillante.
Inhaler la vapeur : Penchez-vous doucement au-dessus de la casserole et inhalez la vapeur. Couvrez-vous la tête avec une serviette pour retenir la vapeur.
Durée : Inhalez la vapeur pendant 5 à 10 minutes.
Effet : Cette inhalation de vapeur aide à dégager les voies nasales, à décongestionner et à soulager les problèmes respiratoires.
Conseils supplémentaires
Améliorer l’humeur : Le parfum frais du citron associé à l’arôme terreux des feuilles de laurier peut améliorer votre humeur et réduire le stress.
Utilisation en cuisine : Gardez un citron et des feuilles de laurier dans votre cuisine pour rafraîchir l’air et éloigner les nuisibles.
Décoration : Cette association peut également servir d’élément décoratif naturel dans votre maison.
Conclusion
L’association feuilles de laurier et citron offre de nombreux bienfaits, allant de la fraîcheur de votre intérieur à l’amélioration de votre santé. Ce remède simple et naturel est facile à préparer et peut être utilisé de diverses manières pour améliorer votre environnement et votre bien-être. Essayez de planter des feuilles de laurier dans un citron et constatez par vous-même ses effets étonnants !
