Les ingrédients nécessaires
Pour réaliser cette infusion de laurier à usage externe, il vous faut :
- 30 g de feuilles de laurier fraîches
- 300 ml d’alcool à 60 %
Le choix d’un récipient en verre propre est indispensable pour préserver la qualité de la préparation et éviter toute interaction indésirable.
Les étapes de préparation pas à pas
- Commencez par déchirer grossièrement les feuilles de laurier afin de libérer leurs arômes.
- Placez-les dans un bocal en verre, puis recouvrez-les entièrement avec l’alcool.
- Fermez hermétiquement et laissez macérer dans un endroit tempéré pendant environ dix jours.
- Agitez doucement le bocal tous les deux jours pour homogénéiser la macération.
- Une fois le temps écoulé, filtrez le liquide et transvasez-le dans un autre contenant en verre parfaitement propre.
Comment utiliser l’infusion de laurier
Cette préparation s’utilise en petite quantité, en massage doux sur les zones du corps sujettes à la fatigue ou aux tensions. Le geste circulaire, associé à l’odeur naturelle du laurier, participe à un moment de relaxation et de recentrage. Beaucoup l’intègrent à leur routine bien-être après une activité physique ou en fin de journée, comme un rituel apaisant.
Les précautions à respecter absolument
Cette préparation ne doit pas être utilisée plus d’un mois consécutif. Elle ne s’applique jamais sur une peau irritée, abîmée ou sensible, et reste exclusivement réservée à un usage externe. Un test sur une petite zone de peau est fortement recommandé avant la première utilisation afin de vérifier la tolérance.
