Une bonne circulation sanguine est essentielle à la santé globale. Elle garantit l’apport d’oxygène et de nutriments à chaque cellule du corps tout en contribuant à l’élimination efficace des déchets. À l’inverse, une mauvaise circulation peut entraîner fatigue, crampes musculaires, varices et même des problèmes cardiovasculaires plus graves.
Un nutriment puissant qui joue un rôle clé dans le soutien des vaisseaux sanguins et l’amélioration de la circulation est la vitamine B3, également connue sous le nom de niacine .
la suite dans la page suivante
