Dans 500 ml d’eau, mélanger :
1 morceau de gingembre frais
3 à 4 clous de girofle
1 bâton de cannelle
1 feuille de laurier
– Faire bouillir 10 à 15 minutes
– Filtrer et boire chaud à jeun
Pourquoi ça marche ? Gingembre : anti-inflammatoire, digestif, stimule le foie Clous de girofle : antioxydant, analgésique, régule la glycémie Cannelle : améliore le métabolisme et la résistance à l’insuline Feuilles de laurier : réduit les ballonnements, apaise le système nerveux et facilite la digestion
Bienfaits constatés
– Douleurs articulaires réduites
– Stabilité de la glycémie
– Santé du foie améliorée
– Digestion facilitée
– Défenses immunitaires renforcées
Quand le prendre ?
– 
Quotidiennement pendant 2 à 3 semaines (articulations)
– 30 minutes avant Repas (digestion)
– Le matin à jeun (foie et glycémie)
Précautions
– Ne remplace pas les médicaments
– Consultez votre médecin si vous êtes enceinte ou si vous prenez des médicament
