Comment les utiliser sans se tromper
Rien de plus simple :
- Choisissez des clous de girofle entiers, secs et bien parfumés.
- Mâchez un ou deux clous par jour, lentement, pour profiter de leurs bienfaits.
- Vous pouvez aussi les infuser dans une tisane, un lait chaud ou une eau citronnée pour un effet plus doux et aromatique.
Leur goût est intense, mais leurs effets sont durables : haleine fraîche, digestion légère et énergie retrouvée !
Précautions à garder en tête
Même naturels, les clous de girofle sont puissants : consommez-les avec modération et évitez les excès prolongés.
Si vous suivez un traitement médical ou présentez une sensibilité particulière, demandez l’avis d’un professionnel avant d’en faire un usage régulier.
Petits, parfumés et pleins de vertus, les clous de girofle méritent largement leur place dans nos routines bien-être.
Un simple geste quotidien pour se sentir plus légère, plus équilibrée… et délicieusement aromatique !
Parce qu’un peu d’épice chaque jour, c’est souvent le secret d’une santé pleine de saveur.
