Choisissez quelques feuilles de laurier fraîches ou sèches.
Placez-les à l’intérieur de vos chaussettes, juste sous la plante des pieds.
Portez-les toute la nuit.
Les bienfaits observés :
Amélioration de la circulation sanguine.
Réduction de la sensation de jambes lourdes et fatigue.
Effet relaxant favorisant un sommeil réparateur.
Propriétés antibactériennes aidant à prévenir les infections.
Astuce : Vous pouvez combiner cette méthode avec un bain de pieds aux huiles essentielles pour un effet détente renforcé.
