Recette de Cake Sans Gluten et Sans Lactose Ingrédients : 200 g de farine sans gluten (riz, maïs ou un mix du commerce) 100 g de poudre d’amandes 3 œufs 120 g de sucre de canne (ou sucre de coco) 100 ml d’huile végétale (tournesol ou coco) 120 ml de boisson végétale (amande, soja ou … Read more

Si vos jambes ont des crampes la nuit, vous devez le savoir immédiatement Les crampes nocturnes aux jambes sont des contractions soudaines, douloureuses et involontaires des muscles, souvent au niveau du mollet. Elles surviennent généralement la nuit, interrompant le sommeil et laissant parfois une sensation de raideur au réveil. Bien que fréquentes et souvent bénignes, … Read more

La meilleure façon de lutter contre les mycoses des pieds Les mycoses des pieds, aussi appelées pied d’athlète, sont des infections fongiques fréquentes qui provoquent démangeaisons, rougeurs, fissures et parfois mauvaises odeurs. Bien qu’elles soient courantes, elles ne doivent pas être prises à la légère car elles peuvent s’aggraver si elles ne sont pas traitées … Read more

Biscuits de Saison : Crumble à la Citrouille et Cannelle Quand l’automne s’installe, la citrouille et la cannelle deviennent les stars incontestées de nos cuisines. Associées dans de délicieux biscuits façon crumble, elles offrent une douceur réconfortante et parfumée qui évoque instantanément la chaleur des soirées d’octobre et de novembre. Un mariage de saveurs automnales … Read more

Pendant le mois sacré du Ramadan, les tables musulmanes s’illuminent de plats savoureux et symboliques. Parmi eux, le Ramazan Pidesi, un pain traditionnel turc, occupe une place de choix. Moelleux à l’intérieur, légèrement croustillant à l’extérieur, il accompagne parfaitement la soupe, les plats mijotés ou encore les petits déjeuners après la prière de l’aube. Un … Read more

Quand on pense au blanchiment des dents, l’ail est certainement le dernier ingrédient qui nous vient à l’esprit. Et pourtant, ce condiment, réputé pour ses bienfaits sur la santé, cache des propriétés étonnantes qui peuvent contribuer à l’éclat naturel de votre sourire. Pourquoi l’ail ? L’ail contient de puissants composés soufrés et des agents antibactériens … Read more

 Le groupe sanguin O est-il vulnérable aux ulcères ou aux infections ? Notez que les personnes de groupe sanguin O+ développent rarement des infections. Leur système immunitaire est naturellement plus résistant. Un véritable atout !Mais attention : elles sont par contre très vulnérables aux ulcères.Si vous êtes O+ et que vous consommez trop de protides comme … Read more

Boire à jeun de l’eau infusée aux raisins secs est une pratique naturelle inspirée de la médecine ayurvédique. Les raisins secs, riches en fibres, antioxydants, fer et potassium, libèrent leurs nutriments dans l’eau après trempage. Consommée le matin, cette boisson aide à stimuler la digestion, purifier le foie, améliorer le transit intestinal, donner de l’énergie … Read more

L’endive est un légume léger et très bénéfique pour la santé. Riche en eau et faible en calories, elle favorise l’hydratation et aide à la gestion du poids. Sa teneur en fibres soutient la digestion et le transit intestinal. Elle apporte aussi des vitamines (notamment A, C, K et certaines du groupe B) ainsi que … Read more

 Les 5 BIENFAITS DE L’ANANAS Savoureux, juteux et plein de bienfaits, l’ananas est bien plus qu’un simple fruit exotique ! Découvrez pourquoi il mérite une place de choix dans votre alimentation  1. Source de Vitamine CIdéal pour booster ton énergie et lutter contre la fatigue !  2. Aide à la digestionGrâce à la bromélaïne, une enzyme qui facilite … Read more