Taper un peu fort sur un clavier, refermer un tiroir trop vite, retirer une cuticule avec trop d’enthousiasme… et voilà ! La matrice de l’ongle, cette zone invisible où il se forme, peut être légèrement irritée. Résultat : une petite trace blanche apparaît à la surface de l’ongle au fil de sa pousse. Rien d’inquiétant donc, juste le souvenir d’un microchoc passé.
Et si vos ongles réclamaient un petit coup de pouce nutritionnel ?
Parfois, ces taches sont aussi le reflet d’un léger déséquilibre alimentaire. Quand notre organisme manque de certains nutriments, notamment de zinc ou de calcium, les ongles peuvent le manifester de cette façon.
Heureusement, la solution est toute simple : adopter une alimentation variée et équilibrée. Pensez à privilégier les fruits, légumes, poissons, œufs et oléagineux. Ces alliés du quotidien apportent les minéraux et vitamines essentiels à la beauté de vos ongles (et de vos cheveux, au passage !).
