Pourquoi se masser les pieds avant d’aller dormir ?

Passer des heures debout ou assis ralentit la circulation sanguine, en particulier dans les pieds. En massant cette zone, vous stimulez le flux sanguin, ce qui aide à oxygéner vos muscles et à éliminer les toxines. Résultat ? Moins de jambes lourdes, moins de gonflements et une sensation de légèreté retrouvée. Essayez de masser vos pieds quelques minutes chaque soir et constatez la différence !
Soulagement de la douleur et des tensions musculaires