Pourquoi le corps réagit ainsi
Pendant la nuit, le corps ralentit pour se reposer. Au réveil, il a besoin d’un peu de temps pour retrouver sa pleine activité. Passer brusquement d’un état de repos à une exposition à l’eau chaude perturbe cet équilibre fragile.
Chez les seniors, cette réaction peut être amplifiée par :
une pression artérielle naturellement plus basse,
un cœur qui réagit plus lentement,
ou la prise de certains traitements matinaux.
Le meilleur moment pour se baigner après 70 ans
Les gériatres s’accordent : le moment le plus sûr pour se doucher se situe entre 9 h et 11 h du matin, après le petit-déjeuner.
À cette heure :
