🌙 Réveillez-vous la nuit ? Voici 7 signes de diabète nocturne à connaître absolument

Se réveiller régulièrement la nuit peut sembler anodin, mais parfois, cela cache un problème de santé sous-jacent : le diabète nocturne. Ce phénomène, souvent méconnu, survient lorsque le taux de sucre dans le sang fluctue fortement pendant le sommeil. Voici 7 signes à surveiller.

1️⃣ Transpiration excessive la nuit

Le corps réagit aux variations de glycémie, et une sueurs nocturnes importantes peuvent être un signal d’hyperglycémie ou d’hypoglycémie.

2️⃣ Fatigue intense au réveil

Même après une nuit complète, se lever fatigué peut indiquer que le sucre sanguin a perturbé la qualité du sommeil.

3️⃣ Envies fréquentes d’uriner

L’hyperglycémie entraîne une augmentation de la diurèse, provoquant des réveils nocturnes pour aller aux toilettes.

4️⃣ Soif intense pendant la nuit

Un signe classique du diabète : la soif persistante oblige à se lever pour boire de l’eau.

5️⃣ Frissons ou sueurs froides

Une hypoglycémie nocturne peut provoquer des frissons, des tremblements ou une sensation de froid intense.

6️⃣ Cauchemars ou réveils confus

Les fluctuations de glycémie perturbent le sommeil profond, entraînant des rêves agités ou une confusion au réveil.

7️⃣ Picotements ou engourdissement

Des symptômes nerveux, comme des fourmillements dans les mains ou les pieds, peuvent apparaître et vous réveiller.