Nos ongles ne sont pas seulement esthétiques : ils peuvent être de véritables indicateurs de notre état de santé. Selon les médecins, certains changements, même subtils, ne doivent pas être ignorés.
7 signes à surveiller
Ongles jaunes
Peuvent indiquer des infections fongiques, mais aussi des troubles respiratoires ou une hypothyroïdie.
Ongles blancs
Parfois signe de problèmes hépatiques ou de carences nutritionnelles.
Ongles striés ou rainurés
Des lignes verticales sont normales avec l’âge, mais des stries profondes peuvent révéler un déficit en vitamines ou minéraux.
Ongles cassants ou qui se dédoublent
Souvent liés à la carence en fer, mais peuvent aussi signaler une déshydratation ou un excès de produits chimiques.
Taches noires ou brunes sous l’ongle
Peuvent être causées par un traumatisme, mais aussi, rarement, par un mélanome.
Ongles incurvés ou “en cuillère”
Connu sous le nom de koïlonychie, ce signe peut indiquer une anémie ou une carence en fer.
Ongles rouges ou enflammés autour des cuticules
Souvent liés à des infections bactériennes ou à des maladies inflammatoires comme l’arthrite.
Conseils pratiques
Consultez un médecin si vous observez des changements soudains ou persistants.
Maintenez une bonne hygiène des ongles et hydratez-les régulièrement.
Adoptez une alimentation équilibrée riche en vitamines, minéraux et protéines.
Conclusion
Vos ongles peuvent révéler bien plus que vous ne le pensez. Une simple observation régulière peut aider à détecter des carences, des infections ou des problèmes de santé plus sérieux à un stade précoce.
