Nettoyage en douceur du côlon : elle aide à évacuer les résidus et toxines accumulés.
Réduction des ballonnements : en améliorant la digestion, elle donne une sensation de ventre plus plat et léger.
Protection de la flore intestinale : ses nutriments nourrissent les bonnes bactéries de l’intestin.
Comment l’utiliser ?
Chaque matin, prenez 1 cuillère à soupe d’huile d’olive extra-vierge, de préférence à jeun.
Attendez environ 30 minutes avant de prendre votre petit-déjeuner pour laisser l’huile agir.
Buvez un verre d’eau tiède ou avec un peu de citron pour renforcer l’effet détoxifiant.
Astuce supplémentaire
Vous pouvez mélanger l’huile d’olive avec une cuillère de miel pour un goût plus agréable et un effet encore plus bénéfique sur le système digestif.
Essayez cette astuce pendant quelques jours et vous sentirez la différence : votre digestion sera plus fluide, votre ventre plus léger, et votre côlon vous remerciera
