Nous avons souvent entendu parler des bienfaits de l’eau citronnée du matin, mais peu d’entre nous en connaissent ses réels avantages. Boire de l’eau chaude de citron sur un estomac vide a des tonnes d’avantages pour la santé. Le jus de citron est riche en flavonoïdes, en antioxydants, en potassium, en protéines, en vitamines B et C, et est extrêmement puissant pour forger une immunité antivirale.
Boire de l’eau citronnée aide à reconstruire votre système immunitaire, ce qui est essentiel pour lutter contre les infections, grâce à ses taux élevés de bioflavonoïdes, dont l’acide citrique, le magnésium, le calcium, et la pectine.
