😣 Douleur au cou, au dos ou à l’estomac sans explication ? Ce n’est peut-être pas physique…
Sans raison évidente, tu ressens une tension dans la nuque, des crampes au ventre, ou une pression dans les épaules ? Et si ce n’était pas ton corps, mais ton esprit qui tirait la sonnette d’alarme ?
👉 Selon de nombreuses études, le stress émotionnel non exprimé s’accumule dans certaines parties du corps, créant des douleurs mystérieuses et persistantes.
Découvre les 7 zones où le stress aime se cacher, et surtout, comment libérer naturellement ces blocages pour retrouver le bien-être.
🧠1. Le cou : Trop de responsabilités
Douleur ou raideur au cou = tu portes trop de poids émotionnel. Cela peut venir du besoin de tout gérer, de plaire à tout le monde, ou de refouler des décisions importantes.
✅ Solution naturelle : exercices d’étirement doux + auto-massages aux huiles essentielles de lavande ou menthe poivrée.
💪 2. Les épaules : Tu en fais trop
Les épaules tendues signalent une surcharge mentale : tu portes les problèmes des autres, souvent sans t’en rendre compte.
✅ Remède : bains chauds au sel d’Epsom + apprendre à dire NON plus souvent.
