Votre succès déclenchait parfois du malaise, pas de la fierté
Au lieu d’entendre « bravo », vous aviez droit à : « Ce n’est pas grand-chose », « à ton âge, j’en faisais plus ». Quand nos réussites sont minimisées ou détournées, on peut finir par avoir peur de réussir ou saboter ses projets, comme si briller risquait de provoquer un conflit.
Vos limites n’ont pas toujours été respectées
Portes ouvertes sans frapper, décisions prises à votre place, lecture de messages… Grandir sans espace privé ni respect de ses choix rend plus difficile, plus tard, la capacité à poser des limites. Vous pouvez soit laisser tout passer, soit vous rigidifier par crainte d’être à nouveau envahi·e. Jeter les bases de limites claires devient alors essentiel pour retrouver un sentiment de sécurité.
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