✋ Tout est dans la paume de votre main : appuyez sur ces points pour éliminer vos douleurs
Et si la clé du soulagement de vos douleurs se trouvait… directement dans votre paume ? La réflexologie palmaire, technique issue de la médecine traditionnelle chinoise, affirme que certaines zones de la main correspondent à différents organes et systèmes du corps. En les stimulant, vous pourriez réduire le stress, soulager des douleurs chroniques et améliorer votre bien-être global, sans médicament !
🧠 Comment ça fonctionne ?
Chaque point de pression sur la paume est connecté par des voies énergétiques appelées méridiens. En massant ou en appuyant sur ces points, on active la circulation de l’énergie vitale (le « Qi »), favorisant ainsi l’auto-guérison du corps.
🎯 Voici 5 points à masser dans la main et leurs effets :
1. 👈 Le centre de la paume
Soulage le stress, l’anxiété et la fatigue mentale.
Appuyez fermement pendant 1 à 2 minutes avec le pouce opposé, en respirant profondément. Idéal en fin de journée ou avant de dormir.
