Il est important que vos artères soient en parfait état de fonctionnement, car elles transportent les nutriments dont votre corps a besoin pour fonctionner correctement.
Une bonne circulation signifie que votre cœur pompe les nutriments dont votre corps a besoin pour fonctionner efficacement au quotidien dans vos veines et vos artères. En permettant le métabolisme et l’élimination du dioxyde de carbone.
Une circulation sanguine insuffisante peut entraîner des engourdissements, du froid ou des picotements dans les extrémités.
Pour favoriser le flux sanguin vers les veines et les artères, un exercice constant est nécessaire, car la position assise prolongée, la position debout, l’hypertension artérielle, l’obésité et le tabagisme affectent négativement la circulation sanguine.
Assurez-vous de garder
vos artères en bonne santé naturellement En plus de l’exercice ou de l’exercice, certaines plantes et boissons naturelles peuvent aider à améliorer la circulation. En effet, ses propriétés contribuent à la santé de vos artères et veines tout en luttant contre certaines maladies.
L’hamamélis est largement utilisé pour traiter certaines plaies et soulager les douleurs articulaires en raison de ses propriétés antiseptiques, anti-inflammatoires, astringentes et hémostatiques. Sa teneur en tanins et en flavonoïdes sont des principes actifs utilisés pour traiter les troubles circulatoires.
L’infusion d’hamamélis interagit directement avec les vaisseaux sanguins, soulageant la sensation causée par une mauvaise circulation et des veines enflées. Il peut également être utilisé pour traiter les hémorroïdes, les varices, la phlébite, les ecchymoses, les brûlures, les saignements et les coupures.
Préparation:
Portez une tasse d’eau à ébullition et retirez du feu.
Ajoutez une cuillère à café de feuilles d’hamamélis séchées, attendez
5 minutes et filtrez.
Buvez 2 à 3 tasses par jour.
Prêle
L’une des plantes les plus couramment utilisées pour améliorer le flux sanguin vers le tissu conjonctif. Son action diurétique aide à éliminer la rétention d’eau qui peut entraîner des problèmes circulatoires et cardiaques au fil du temps.
Préparation:
Faites
bouillir un litre d’eau pendant 5 minutes, versez 2 cuillères à soupe de prêle dans un pichet, laissez reposer
10 minutes et filtrez.
Buvez 1 ou 2 tasses par jour pendant un mois.
L’écorce de saule : un allié de taille pour vos artères
La teneur en acide salicylique aide à améliorer la circulation sanguine et à prévenir les crises cardiaques. De plus, ses propriétés anticoagulantes empêchent la formation de thromboses ou de caillots sanguins dans les artères, ainsi que les problèmes cardiovasculaires et les crises cardiaques.
Préparation:
Versez une cuillère à café d’écorce de saule dans une tasse d’eau
chaude, laissez reposer pendant dix minutes et filtrez.
Buvez une tasse tous les deux à trois jours.
Ginkgo biloba
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