“Si vous vous sentez gonflé, appuyez sur ce point.”
– Point placé sous le poignet, sur l’avant-bras.
– Interprétation : ce placement évoque le point d’acupression P6 (Neiguan), souvent utilisé contre nausées, ballonnements et inconforts digestifs. Une pression soutenue et régulière peut aider à calmer la sensation de “gonflement”.
“Si vous avez des problèmes gastro-intestinaux, massez cette zone.”
– Point situé au centre de la paume, proche du pli du poignet.
– Interprétation : en réflexologie palmaire, le centre de la paume correspond fréquemment aux intestins. Le massage circulaire se veut apaisant lors de crampes légères ou de transit capricieux.
“Si vous ne parvenez pas à dormir, appuyez sur ce point pour relaxer.”
– Point figuré sur la main, près de la base du pouce/index.
– Interprétation : zone proche du point LI4 (Hégou), souvent mobilisée pour diminuer tension et stress, favorisant ainsi le relâchement avant le coucher.
