La chayote, aussi appelée « christophine » ou « mirliton », est un légume méconnu aux bienfaits incroyables pour la santé. Utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle, elle peut aider à soulager divers maux comme les douleurs articulaires, l’hypertension, le cholestérol ou encore les problèmes de circulation, le tout de manière naturelle.
Les bienfaits surprenants de la chayote :
Douleurs aux genoux et pieds gonflés : sa richesse en minéraux et antioxydants aide à réduire l’inflammation et à améliorer la mobilité articulaire.
Hypertension artérielle : sa teneur en potassium régule la tension et favorise un cœur en bonne santé.
Cholestérol : la chayote contribue à abaisser le mauvais cholestérol (LDL) et protège les artères.
Problèmes de circulation : elle fluidifie le sang et limite les risques de varices ou d’œdèmes.
Anémie : grâce à son apport en fer et en vitamine C, elle stimule la production de globules rouges.
