Sirop contre la toux maison au laurier et au citron : purifiez vos poumons et apaisez votre toux 
Lorsque vous luttez contre une toux persistante ou que vous essayez de dégager vos poumons, les remèdes naturels peuvent souvent apporter un soulagement doux et efficace. Ce sirop contre la toux maison, à base de feuilles de laurier et de citron, exploite les propriétés curatives de ces ingrédients pour apaiser votre gorge, calmer votre toux et favoriser la libération de mucosités.
Pourquoi choisir des feuilles de laurier et du citron ?
Feuilles de laurier : Connues pour leurs propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, les feuilles de laurier peuvent contribuer à réduire l’inflammation des voies respiratoires, à soulager le réflexe de toux et à éliminer le mucus des poumons.
Citron : Riche en vitamine C et en antioxydants naturels, le citron renforce le système immunitaire et son acidité facilite l’élimination du mucus. Il apporte également une saveur rafraîchissante qui apaise la gorge.
Ingrédients :
10 à 12 feuilles de laurier fraîches
2 citrons
250 ml d’eau
250 ml de miel (de préférence cru et bio)
Instructions :
Préparation des ingrédients :
Rincez les feuilles de laurier à l’eau froide.
Coupez les citrons en deux et pressez-les pour en extraire le jus.
Préparez le sirop :
Dans une casserole moyenne, mélangez les feuilles de laurier, le jus de citron et 250 ml d’eau.
Portez le mélange à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter environ 10 minutes. Cela permet à l’essence des feuilles de laurier d’infuser dans l’eau.
Après ébullition, retirez la casserole du feu et laissez refroidir légèrement.
