Smoothie Ananas et Banane : Fraîcheur et Douceur en Verre

Smoothie Ananas et Banane : Fraîcheur et Douceur en Verre

Ingrédients :

• 1 tasse d’ananas frais coupé en morceaux

• 1 banane mûre, pelée et coupée en morceaux

• 1/2 tasse de yaourt nature ou à la vanille

• 1/2 tasse de lait (vache, amande, coco ou autre selon votre préférence)

• 1 cuillère à soupe de miel ou de sucre (optionnel, selon la douceur souhaitée)

• Quelques glaçons (optionnel, pour un smoothie bien frais)

Préparation :

1. Préparez les fruits : Coupez l’ananas et la banane en morceaux pour faciliter le mixage.

2. Mixez tous les ingrédients : Dans un blender, versez l’ananas, la banane, le yaourt, le lait et le miel (ou sucre). Ajoutez les glaçons si désiré.

3. Mixez jusqu’à obtenir une texture lisse et onctueuse.

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