Certains signes doivent alerter :
- Un besoin urgent d’uriner, mais avec peu d’urine au final.
- Des réveils répétés toutes les nuits, parfois jusqu’à cinq fois ou plus.
- Une fatigue persistante liée à un sommeil trop morcelé.
- Une sensation de brûlure ou d’inconfort pendant la miction.
Et chez les personnes âgées, ces réveils nocturnes peuvent aussi augmenter le risque de chute. Un détail à ne pas négliger.
Ce que votre médecin peut vous proposer
Face à ces désagréments, la première étape, c’est souvent un bilan médical simple. Le professionnel de santé pourra poser les bonnes questions : à quelle fréquence vous vous levez ? Que buvez-vous le soir ? Depuis combien de temps cela dure-t-il ?
Des examens comme une analyse d’urine ou une échographie de la vessie peuvent suffire à identifier la cause. Parfois, on ira un peu plus loin avec un bilan sanguin pour vérifier, par exemple, le bon fonctionnement des reins.
Mais rassurez-vous : dans de nombreux cas, quelques ajustements suffisent à retrouver des nuits plus paisibles.
Des solutions simples pour des nuits plus sereines
Avant même de penser à un traitement, certaines modifications des habitudes peuvent changer la donne :
