Un Caillot Sanguin Peut Entraîner une Crise Cardiaque, une Thrombose ou un AVC : Voici 7 Puissants Aliments Fluidifiants à Connaître d’Urgence
Saviez-vous que les caillots sanguins sont responsables de milliers de décès chaque année ?
Ils peuvent provoquer une crise cardiaque, une thrombose veineuse ou encore un accident vasculaire cérébral (AVC).
Mais la bonne nouvelle, c’est que certains aliments naturels ont un effet fluidifiant puissant sur le sang, sans effets secondaires.
Voici 7 aliments naturels que les médecins recommandent pour protéger votre cœur et vos artères.
🧄 1. L’ail cru – Le roi des fluidifiants naturels
L’ail contient de l’allicine, un composé actif qui aide à empêcher les plaquettes sanguines de coller entre elles.
Consommer 1 gousse d’ail cru par jour peut considérablement réduire le risque de formation de caillots.
Bonus : L’ail abaisse aussi la tension artérielle et le cholestérol.
🫐 2. Les baies rouges (myrtilles, framboises, mûres)
Riches en antioxydants et flavonoïdes, les baies rouges protègent les vaisseaux sanguins et améliorent la circulation.
Elles limitent l’inflammation et réduisent l’agrégation plaquettaire.
Mangez-en une poignée chaque jour, fraîches ou surgelées.
🫒 3. L’huile d’olive extra vierge
C’est l’un des piliers du régime méditerranéen, connu pour ses bienfaits cardiovasculaires.
Elle contient des graisses mono-insaturées qui préviennent l’oxydation du sang et améliorent sa fluidité.
À consommer crue, sur vos salades ou légumes cuits à la vapeur.
🧉 4. Le curcuma
La curcumine, le principe actif du curcuma, a un effet anti-inflammatoire puissant et agit comme anticoagulant naturel.
Il améliore aussi la fonction des vaisseaux sanguins.
Associez-le avec du poivre noir pour en maximiser l’absorption !
