Voici ce qui se passe si vous buvez du thé aux feuilles de goyave ? – 3 bienfaits
Les feuilles de goyave sont bien plus qu’une simple partie du goyavier : elles regorgent de composés bioactifs aux bienfaits considérables pour la santé. Voici ce qui se passe si vous intégrez le thé aux feuilles de goyave à votre routine, ainsi que trois bienfaits clés de cette puissante tisane.
1. Amélioration de la santé digestive
Le thé aux feuilles de goyave est excellent pour le système digestif. Ses propriétés antimicrobiennes permettent de lutter contre les bactéries intestinales telles que Staphylococcus aureus et Escherichia coli, souvent responsables de diarrhées. Boire régulièrement du thé aux feuilles de goyave contribue à maintenir un tube digestif sain, à prévenir les infections gastro-intestinales et à soulager les maux d’estomac.
2. Amélioration du contrôle de la glycémie
Pour les personnes diabétiques ou prédiabétiques, le thé aux feuilles de goyave peut être un atout naturel. Des études suggèrent qu’il peut réduire significativement la glycémie sans augmenter la production d’insuline. Une consommation régulière immédiatement après les repas peut aider à stabiliser la glycémie, ce qui est essentiel pour contrôler le diabète.
3. Bienfaits pour la santé cardiovasculaire
Les feuilles de goyave sont riches en antioxydants et en vitamines qui contribuent à la santé cardiaque. Leur teneur élevée en potassium et en fibres solubles contribue à réguler la tension artérielle et le cholestérol. Cela réduit le risque de maladies cardiaques en prévenant l’accumulation de plaque dans les artères et en améliorant la circulation sanguine.
